22歲的馬庫斯·德里克森依然是一位社交媒體上的愣頭青，當他穿上勇士的球衣，在健身房里揮汗如雨備戰夏季聯賽的時候，他的朋友們總是督促他抓緊在社交媒體上秀秀肌肉。

“我喜歡活在現實社會中，”德里克森說道：“而不是活在社交媒體里。”

但是很顯然，他的朋友們卻不這么認為，他們希望德里克森能夠在社交媒體上向全世界展現自己的鍛煉成果。“他們會告訴我：‘你或許能夠完成詹姆斯做到的那些事情。’”德里克森說道。

熬不過朋友們的德里克森在自己的Ins上發布了一則長達五秒鐘的小視頻，并且配上了一句十分土味的勵志語錄：“專注！”

作為這個聯盟中的第一人，勒布朗·詹姆斯總是會利用自己的社交媒體來宣傳自己的電視節目、為前隊友傳遞勝利的喜悅、分享自己的生活。與此同時，詹姆斯也會在通過社交媒體帶球迷們領略自己揮灑汗水的矯健身姿。

“他光著頭拍攝的那個？”尼克斯的新秀后衛達米安·道斯頓在接受采訪時說道：“那個視頻很有意思，BGM也是一首不錯的歌。”

詹姆斯對這個聯盟的影響絕對不可小覷，“每個人都會去看他的視頻，”德里克森說道：“他是這個聯盟中的最強運動員。”

在個人社交媒體上發表裸身訓練視頻的熱潮也許并不是詹姆斯帶起的，但是毋庸置疑的是，他的行為無疑讓這一短視頻題材在聯盟里蔚然成風。

“NBA里有不少喜歡跟風的人，”作為一位訓練師，賈斯汀·佐梅洛曾經為霍華德和杜蘭特等多位一流球員提供過特訓：“所以當詹姆斯PO出一些視頻的時候，聯盟里99%的球員都會學著做，特別是那些年輕的孩子。”

對于NBA來說，7、8、9月本該是最為寂寥的三個月，但是在社交媒體上，聯盟的球員們卻并不沉默。你會看到恩比德在空曠的體育場里訓練，波神在拉脫維亞的操場上舉重，利拉德在健身房里秀著肌肉，沃爾則在劃船機上揮汗如雨。

而在以上全部的視頻或者圖片中，所有人都像詹姆斯一樣裸著上身，展示著自己健壯的肌肉。“有些人就會認為，如果你不在社交媒體上發圖發視頻，你就沒在訓練。”黃蜂隊的后衛德維恩·培根在接受采訪時說道：“許多球員就是喜歡秀出自己訓練的照片，我不認為這會成為一個問題，讓粉絲了解自己依然扎身于所愛之事，是一件不錯的事情。”

在生涯第一個NBA賽季結束之后，培根專門發布了一則由專人制作的訓練視頻。在這則幾分鐘的短片中，他6投6中，和德里克森一樣，培根寫道：“依舊不會滿足！”似乎在所有的視頻里，從來沒有人會錯失投籃。

與此同時，培根還表示，自己會在Ins上關注其他球員的訓練視頻，學習其中的訓練方法。“這都是為了能夠在每個方面都變得更好。”培根說道。從球員的角度來說，發布自己的訓練視頻并不是為了炫耀，而是為了記錄自己并向球迷展現自己的復出。

“球迷們想要知道你在休賽期付出了怎樣的努力，”奇才隊的后衛特洛伊·布朗說道：“這并不是什么跟風，只不過是想要把自己的訓練過程和成果展現出來。”

在代表步行者隊征戰夏季聯賽之前，拉維·蘭多夫并沒有用鏡頭紀錄自己訓練的意思，但是當一位年輕的大學生視頻制作人找上門來的時候，蘭多夫對此興致勃勃。

在看到布拉希爾的作品之后，興奮的蘭多夫甚至提出了跟拍一賽季的請求。“這已經成為了一種潮流。”

在NBA中，不論是對Supreme這樣潮牌的追求，還是對弱堿性飲用水的迷信，甚至對帽兜形象的癡迷，最后到本篇文章中提到了的裸身訓練，球員們對某些事情的崇拜是高度一致的。不可否認的是，不論你將其看作是學習，亦或是展示，這樣的社交媒體行為已經是一種不可逆的跟風與潮流。

漫長的賽季結束，在看似悠閑的休賽期開始之后，這些競爭性極強的球員們心底同樣暗流涌動，投入了汗水可外界無數的球迷卻不得而知，在新媒體統治的時代中，這是絕對不能被接受的。